來到了團課第三週，因為週三的NTC教練出國找了代課教練，所以體驗了一堂循環肌力課程
不得不說，團課就是在你覺得漸入佳境時又能發現原來自己的弱處不只是肚子，原來手臂也很弱
不、其實背也不太行啊！
唯獨深蹲負重什麼的教練都誇獎我做的很穩臀部很有力呢還直接拿了沙包給我，全班只有我跟另一個上課不知道多久感覺就超級久的女生拿沙包喔
不是有聞，腿是人的第二心臟嗎？想必我的心應該是很有力(看腿子)
上課第一週時，掛在TRX上做肘撐棒式一個都無法，這禮拜就能一起完成30秒換V字了(配合啊啊啊啊啊哦哦哦哦哦(抖抖抖抖抖))，運動就是能明確看到自己長進遠比工作什麼來的有效率跟自信，但我覺得上半身的力量真的很難抓，常感覺不到施加力點，每次要練到背跟手臂的姿勢總是苦手；若有要換動作有左右之分的我也很容易搞錯，畢竟個人左右感很差啊
目前感覺沒瘦身形也還沒改變，之前覺得能順暢的附加優點不知道為何卻減弱了，難過
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